Aktuell in unserem Gesundheitsmagazin

• Lactobacillus ist Microbe des Jahres

  

  Die Bakterien vom Stamm des Laktobazillus tun tagtäglich viel für unsere Gesundheit. Grund genug, sie ein wenig näher zu betrachten.

• Süße Getränke – eine Extramahlzeit?

  

  Zu gesunder Ernährung gehört auch das Trinkverhalten. In vielen Getränken stecken so viele Kalorien, dass schnell eine zusätzlich Mahlzeit zusammenkommt.

• Notdienst –Hilfe zu jeder Zeit

  

  Krank werden, wenn der Hausarzt Feierabend hat? Die Notdienste helfen.

• Osteoporose - wenn die Knochensubstanz sich dünne macht

  

  Osteoporose, eine weit verbreitete Erkrankung. Knochenfreundliches Ernährungs- und Bewegungsverhalten sowie die rechtzeitige Diagnose sind enorm wichtig.

• Arthrose - übermäßiger Gelenkverschleiß

  

  Der Begriff „Arthrose“ bezeichnet einen Verschleiß der Gelenke, der über das Maß hinausgeht, das für das Alter der Betroffenen üblich wäre.

• Schön im Schlaf

  

  Wir glauben gerne, dass wir im Schlaf nichts tun. Der Körper nutzt die Zeit jedoch zur Regeneration. Mit ein paar Tricks kann man den Schlaf zu einem kleinen Wellness-Programm machen.